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📅 5 séances structurées par semaine, prêtes à pratiquer
🎬 10 titres de vidéos YouTube* sélectionnées chaque semaine, organisées par zones du corps
🧍♂️ 2 haut du corps
🦵 2 bas du corps
❤️🔥 2 full body
💪 2 abdos
🧘 2 mobilité/stretching
⏱ Durée précisée pour chaque vidéo
🔊 Format Talk / No Talk indiqué
🪑 Mention All Standing si applicable
5.90 Euros / mois.
Sans engagement. Vous arrêtez quand vous voulez par mail contact@trendycoaching.com
ℹ️Pourquoi les titres des vidéos, et pas les liens ?
Pour des raisons légales et par respect du droit d’auteur, nous ne diffusons pas les vidéos directement. Vous recevez les titres exacts à copier dans YouTube, pour accéder en 1 clic à chaque séance.
Nous ne sommes pas professionnels de santé. Les vidéos proposées sont publiques, sélectionnées pour leur pertinence, mais vous êtes seul responsable de votre pratique.